进入新环境,气候变化和生活作息改变可能会引起感冒。建议准备感冒药如复方感冒颗粒、退烧药等,可以及时缓解症状,避免病情加重。再者也可以选择一些天然疗养品,如维C、蜂蜜等,提高抵抗力。
由于饮食习惯的差异,肠胃不适是留学生常见问题。建议备齐制酸剂、肠胃药、止泻药等,对付胀气、腹泻、食物中毒等症状。接下来,益生菌类产品也有助于改善肠道健康。
留学生在日常生活中难免会受到擦伤、烫伤等意外创伤。备好创可贴、棉签、消毒液、抗菌药膏等用品,能够及时处理伤口,避免感染。还可考虑购买医用绷带、急救包等,以备不时之需。
如果本人或家人有慢性疾病,务必携带足够的处方药。再者准备一些常见的慢性病药品,如降压药、降糖药、抗过敏药等。再者建议咨询医生,了解当地医疗资源,以防万一。
除了医疗用品,日常护理用品也很重要。建议准备常用的止痛药、维生素、创可贴等。女生还可以准备月经用品、私密护理用品等。接下来,还可以带一些中药材或保健品,如参茸、冬虫夏草等,调理身体。