主教高中

一、学校交通情况

1地理位置与出行选择

主教高中位于美国弗吉尼亚州亚历山大市，是一所历史悠久的私立寄宿高中，以其严格的学术传统和卓越的大学预备教育闻名。学校位于华盛顿特区附近，距离市中心仅10分钟车程，交通便利，周边有丰富的文化、教育和娱乐资源。

·飞机：最便捷的是飞抵罗纳德·里根国家机场，这是距离学校最近的机场，打车到学校大约15分钟。如果飞抵杜勒斯国际机场或巴尔的摩华盛顿国际机场，车程会更长一些，费用也相对较高，需要提前规划好接机。

·火车：亚历山大市有联合车站，是美铁（Amtrak）的停靠站，从华盛顿特区或其他城市搭乘火车过来也比较方便。

2.校内交通

主教高中是一所100%的全寄宿制学校，校园面积约130英亩。这意味着学生们日常的学习和生活基本上都在校园内完成，步行是校内最主要的交通方式。学校设施齐全，宿舍、教学楼、艺术剧院、体育场馆等都比较集中，步行即可满足日常需求。

3.周边与周末出行

·前往华盛顿特区：这是学校周边最大的优势之一。学校有定期的班车（Shuttle Service） 在周末接送学生前往华盛顿特区的地铁站（如King Street-Old Town Metro Station）或者特区内的特定地点，方便学生进行文化探索、参观博物馆（如史密森尼博物馆）、观看演出或进行购物等活动。

·公共交通：学校附近的公共交通选项主要是华盛顿特区的地铁系统（Metro） 和当地的巴士。学生通常需要先搭乘学校的班车或打车到地铁站，然后就可以利用地铁网络到达华盛顿特区的大部分区域。

·出租车和网约车：在亚历山大市和华盛顿特区，Uber、Lyft等网约车以及传统的出租车服务都非常方便，学生年满18岁或有监护人授权的情况下可以使用。

·周末活动：学校经常会组织一些周末旅行和活动，会前往华盛顿特区内的博物馆、剧院、购物中心，甚至更远一些的地方。这些活动通常会有学校统一安排交通工具。

二、学校安全情况

1.安全政策与规定

学校制定了详细的校园安全政策，包括对笔记本电脑的安全负责、电子设备的使用、视频监控的使用以及信息保护政策，以确保学生的隐私权。此外，学校还规定了校园内驾驶和停车的规则，强调尊重学校财产的重要性。

2.安全措施与设施

学校配备了先进的安全监控系统，定期进行消防、地震、入侵和避难演练，以提高应对紧急情况的能力。学校还设有安全团队，负责处理紧急情况，并提供必要的支持和资源。

3.健康与安全服务

学校提供健康服务，遵循联邦和州法律，保护学生隐私，确保医疗信息的安全。学校还提供心理支持和咨询服务，以应对可能发生的紧急情况。

4.安全教育与培训

学校通过教育学生、制定行为准则、监督学生、禁止毒品和酒精、规范药品管理等方式保障学生安全。学校还定期进行安全培训，提高师生的安全意识和应对能力。

三、学校伙食情况

1.提供多样化的选择

食堂可能会提供包括主食、蛋白质（肉类、豆制品等）、蔬菜、水果、汤品以及饮品等多种选择，以满足不同口味和饮食习惯的学生需求。

2.注重营养均衡与健康

学校食堂通常会提供符合青少年营养需求的餐食，注重蛋白质、碳水化合物、维生素等的合理搭配。许多学校会优先选择新鲜、健康、有时是本地采购的食材。

3.其他餐饮选择

主教高中的伙食非常好，几乎每天晚上都有米饭，时不时的还有饺子和一些亚洲的美食。学生平时买食物和生活用品也非常方便，学校对面就有一个超市和一系列餐馆。购物打车或坐地铁去old town和Georgetown，还有Tysons shopping mall都十分方便。短假期例如Easter，和mid-winter break都可以留在学校。

四、学校课程

（一）课程设置

1.学术体系

我校开设150余门课程，提供卓越的文理学科基础培养。我们通过小班化教学汇聚智慧，共解难题、剖析解决方案。在紧密的互动对话中，每个想法都能自由表达，每个声音都会被倾听。我们构建了随世界变迁而持续演进的多元化课程体系，师生携手共赴知识探索之旅，培养高效运用知识的实践能力，在相互启迪中共同成长。

每日课程设置预留充足时间供学生参与选修课及自习。学生须在四年内修满至少23个学分（包含下午课程学分）方可毕业。埃普斯科帕尔高中另提供70余门荣誉课程与高级课程。

2.课程设置

·计算机研究：科技101、计算机编程如梦如年、LINUX基础、高级LINUX等;

·英语：英语1，英语2，英语3，英语4等;

·外语：汉语，法语，德语，希腊语，拉丁语，西班牙语等;

·数学：代数1，几何，代数2，三角，高数，学前微积分，微积分等;

·自然科学：世界史1，世界史2，世界史2，文献研究，美国史等;

·艺术：视觉艺术，戏剧，音乐，舞蹈等;

·神学：圣经神学，比较宗教，宗教音乐思想，救赎判决$世界的终结，希腊人，南方文学伦理，伦理与美学，西方哲学，耶稣跨世纪等;

·艺术课程：表演、音频工程、乐理、绘画、摄影、3D设计、作品集、制陶艺术、合唱、平面设计、数码影像、吉他、歌唱、音乐、打击乐器、弦乐、雕塑。

·AP课程：英语3与写作，英语4，中文与中国文化，法语，拉丁语，西班牙语，西班牙文学，精算AB，精算BC，统计学，生物，化学，物理B，物理C，环境科学，现代欧洲史，美国史，艺术史，人文地理，宏观经济学，微观经济学，高级音乐理论，画廊艺术，计算机科学等。

·荣誉课程：英语2，法语2，法语3，法语4，拉丁语2，拉丁语3，拉丁课题讨论，西班牙语2，西班牙语3，西班牙语4，几何，精算预科，变量与矢量计算，物理，行政学。

（二）华盛顿项目

在这里，你将全方位探索政治、政府运作、科学前沿、可持续发展、技术创新、商业动态、国际事务与文化精髓。与师长、同窗及职业导师相伴，你将在一所融入全球最具影响力且充满活力大都会的学府中生活、学习并开创未来。从独具特色的日常课程安排到强大的师资与人脉网络，我们充分利用距校园仅七英里的全球核心资源。属于你的世界正静候你的到来。

在主教高中，学习超越教室围墙，深入华盛顿特区的核心地带。凭借无与伦比的首都资源，我们的学生通过亲身实践参与学习——从造访世界级博物馆到会见国际领袖，再到应对现实世界的挑战。在这里，每一堂课都生动鲜活，激发好奇之心与批判性思维。

1.日间弹性学习时段

凭借主教高中独一无二的课程体系，教师利用午间延长的课时段开展沉浸式互动学习考察，使教学内容与实践活动紧密相连。这些与现实世界的连接让您对每门学科获得更深入的理解。

2.夜间弹性学习时段（可选）

由于所有学生均住校，教师能够将华盛顿的资源利用延伸至晚间与周末，为您提供参与文化演出、专家讲座、独特学习体验等活动的无可比拟的机遇。

（三）学术资源

1.大卫·H·马奇图书馆

马奇图书馆馆藏包含约15,000种实体资源，并辅以在线数据库、电子书籍及可供校内外学生访问的流媒体电影库。获取信息的能力与信息评估技能是学术研究成功的关键，这些能力将使学生在课堂之外乃至当今信息驱动型社会中持续受益。凭借学校丰富的馆藏资源，大卫·H·马奇图书馆的专业团队致力于引导学生掌握这些核心技能。

该图书馆另订阅50余种在线数据库，为学生提供来自期刊、杂志、报纸及参考书的数万篇全文文献，涵盖JSTOR、Statista、Digital Theatre+、科学参考中心及ABC-Clio社会科学等权威数据库。

除满足校园信息需求外，马奇图书馆还提供授课空间、小组协作区及静音自习区。图书馆每周开放7天，学年期间持续推出特色活动，根据学生兴趣定制专题藏书，并订阅多种高关注度期刊杂志。

2.主教高中的技术环境

我校实行自带设备（BYOD）模式，每位学生携带个人设备入校，设备规格要求将告知所有新录取家庭。技术部门持续为所有笔记本电脑提供支持服务，包括：校园网络及打印机连接、学校必备软件应用的访问保障，以及病毒与恶意软件的防护。

我们的校园网络可媲美大型高校，所有教学、行政及宿舍楼均覆盖无线高速互联网接入。然而，这种自由并非毫无限制。通过严格执行网络安全政策，我们确保所有校园内的研究及通信活动都能成为教育体验的增值部分。

3.麦凯恩-拉文纳尔中心

麦凯恩-拉文纳尔智识与道德勇气中心成立于2018年，负责协调和支持埃普斯科帕尔高中的特色项目，聚焦于体验式学习、校外实践、全球项目、伦理领导力、服务型学习及公民参与。中心工作人员协助教职工连接华盛顿特区资源，设计推动学校使命的项目——培养具有智识与道德勇气的青年。

该中心以已故校友约翰·麦凯恩参议员（1954届）及其导师威廉·B·拉文纳尔命名，旨在帮助学生为毕业后生活做好准备，并践行学校的毕业生培养愿景。通过中心协调的讲座与实践机会，学生得以走出校园拓展教育视野，凭借学校毗邻华盛顿特区的地理优势，获得真实世界的实践经验。

（四）大学升学指导

主教高中的大学升学指导项目旨在帮助学生发掘自身优势与兴趣，最终成功进入最契合其理想与抱负的高等学府。我校专业的升学顾问团队在整个申请过程中提供高度个性化的指导，并与全球各地高校保持紧密联系。顾问们协助学生规划有目标性的学习路径，甄选最适合的学府，并提交充分展现个人特质的优质申请材料。升学指导流程：

1.九年级

首要任务是专注学业并顺利适应寄宿生活。春季学期，学生将与导师共同制定十年级课程计划，并探索在校兴趣与活动方向。

2.十年级

·秋季学期：①参加PSAT考试；②可选修校内提供的ACT模拟考试。

·春季学期：①结识升学顾问并了解Scoir平台；②十年级学生与家长将获邀创建个人Scoir账户；③与导师及升学顾问共同制定十一年级课程计划；④探索与个人兴趣契合的暑期机会。

3.十一年级

①参加升学指导小组会议、专题活动及讲座；②与升学顾问会面制定大学申请清单及SAT/ACT考试时间表；③可选修校内SAT/ACT备考课程；④考虑春假期间访校；⑤校内将组织SAT/ACT考试；⑥参加由升学顾问与英语系教师主导的申请文书写作课程；⑦与升学顾问讨论推荐人人选，并向同意撰写的教师提交申请及课程反思报告；⑧聆听毕业班学生主持的「学长论坛」，获取第一手申请经验。

·十二年级前暑期：①实地访校并尽可能安排招生办公室面试；②通过暑期工作、志愿服务与阅读持续探索兴趣领域；③预留时间准备申请材料；④完成通用申请文书的润色稿。

4.十二年级

·秋季学期：①校内组织SAT/ACT考试；②持续推进通用申请填写；③完成通用申请文书及各校补充文书的终稿；④定期与升学顾问会面；⑤参加毕业班必选的升学指导会议与工作坊；⑥接待到访的大学招生代表；⑦利用10月秋假访校；⑧核查各校申请截止日期及附加要求。

·春季学期：①升学顾问将代学生提交期中成绩至各大高校；②所有高校于4月1日前发布录取结果；③若进入候补名单，与顾问制定个性化应对方案；④于5月1日「国家候选人回复日期」前确认入读院校。

（五）全球项目

1.文化沉浸计划

为深化语言研习并提升对语言与文化的理解，主教高中开设多项海外研学项目。学校已与奥地利、法国和西班牙的多所中学建立交换生计划。这些项目让国际学生先入驻我校与埃普斯科帕尔学生共同生活，随后我校学生回访海外伙伴的祖国完成文化交流。

2.体验式学习

通过海外研学之旅，学生不仅能增强与行程主题相关的文化认知与知识储备，更可提升自我觉察力、理解力与个人责任感。

3.海外学年项目

除校内交换项目外，我校学生还可申请享誉国际的"海外学年"（School Year Abroad，简称SYA）项目。SYA提供暑期及全年制课程，包含法国、西班牙和意大利的家庭寄宿体验与学术学习。

（六）SAT和ACT考试成绩

平均SAT：1360（Math：680|Verbal：680）

平均ACT：30（Math：28|Reading：32|English：31|Science：30）

五、学校介绍

（一）住宿生活

十栋宿舍楼（五栋男生楼、五栋女生楼）各自成为充满温情的家园——这里洋溢着深夜畅谈、生日庆祝、自发分享零食的温馨氛围，以及紧密的社群归属感。学生与朋友及教师导师共同成长，在充满活力与支持的空间里学习责任与相互尊重。宿舍既是欢庆与互助的场所，也是创造持续一生记忆的地方。

每栋宿舍由舍监领导，每层配备驻校教师，构建起相互支持与鼓励的社区文化：从开学日帮助新生搬运行李，到奔赴舍友的戏剧首演或体育赛事现场，始终相伴同行。

所有九年级学生统一入住亨德森楼的新生村，其中麦圭尔楼为女生宿舍，胡梅尔楼为男生宿舍。两栋宿舍虽各自拥有独立生活区、洗衣房与公共休息室，但可通过中间共享公共区域有限连通——仅在特定时段且有成人监督的情况下允许跨楼栋流动。

九年级学生还需参与以培养学习技巧和建立人际连接为核心的结构化自习制度。每位学生均配备专攻九年级教育的导师，这些导师接受过专项培训，擅长帮助不同背景的学生适应具有挑战性的学术环境。

（二）周末活动与服务

1.周末活动

我们坐落于华盛顿特区郊外的130英亩校园，尽享国家首都的艺术文化资源。古老的亚历山德里亚城区与华盛顿特区提供无数博物馆、剧院、餐厅、购物中心、职业体育赛事、节日庆典与文化盛宴。

·校外周末活动：肯尼迪艺术中心、国家剧院、史密森尼博物馆群、国家动物园、乔治城购物区、国民队与首都队球赛、五角城与泰森角购物中心、国王 Dominion 游乐园、国际市集、影院、餐厅、户外活动以及滑雪溜冰等短途旅行。

·留校生活：体育赛事、篝火烤棉花糖、游戏电影之夜、学生社团活动——校园永远充满欢声笑语。

2.社区服务

尽管日程繁忙，EHS学子始终怀揣强烈的服务精神。通过华盛顿特区的服务型学习课程、学校组织及学生主导的倡议活动，以及对援助全球社区的承诺，学生们积极奉献时间。许多学生发现，在校外服务社区是他们EHS经历中不可或缺的平衡要素。

所有学生需完成年度服务实践活动，并在活动前后进行深度反思。这意味着埃普斯科帕尔学子不仅在当下产生影响，更培养出在未来做出更显著贡献的同情心与共情力。服务机遇：

·服务委员会：学生自主运营的组织，于多数周末举办募捐活动并协调志愿者服务机会

·周末辅导：通过EHS支持的本地非营利组织"曙光学者计划"，为积极进取的小学生提供课业辅导

·服务之旅：春假与暑期开展的国内外服务旅行项目

·主题服务日：配合学校五大麦凯恩-拉文纳尔中心主题日，提供校内与校外服务机会

·特奥会志愿者：每年春季在校内举办的特奥会田径赛事志愿者服务

·自主倡议活动：学生可发起推动个人关注议题的服务项目

（三）午后活动

主教高中的午后活动计划旨在通过体育、艺术、学术或服务导向的项目，为学生提供优质的结构化体验，培养团队合作、竞技精神、创造力、竞争意识及关怀他人的价值观，同时鼓励学生发展特殊兴趣与才能。所有学生必须参与午后活动计划（经学校管理层批准的特殊安排除外）。学生须获得两个体育学分（参与六个赛季的活动）方可毕业。各季节活动安排：

1.秋季项目

·体育项目：男子赛艇、男女越野跑、舞蹈、曲棍球、美式橄榄球、男女足球、男子与女子网球、排球、交叉训练、体育传媒

·午后活动：午后摄影、秋季戏剧、机器人社、MRC校外实践、年鉴编撰

2.冬季项目

·体育项目：男女篮球、男女攀岩、交叉训练、男女室内田径、男女壁球、男女游泳、冬季音乐剧/舞蹈、摔跤、体育传媒

·午后活动：艺术探究、科学奥林匹克、MRC校外实践、年鉴编撰

3.春季项目

·体育项目：棒球、女子赛艇、交叉训练、舞蹈、男女高尔夫、男女长曲棍球、男女室外田径、垒球、男子与女子网球、极限飞盘、体育传媒

·午后活动：午后摄影、服务学习、春季戏剧、MRC校外实践、年鉴编撰

（四）传统活动

自1839年建校以来，埃普斯科帕尔高中始终秉承传统。以下年度活动让我们的社群得以欢聚一堂，共同庆祝与EHS的情感纽带与热爱。

1.圣坛宣讲

由圣工会学生成员组织的圣坛宣讲，为社群成员提供分享具有特殊意义话题的论坛。这些宣讲或幽默或深刻，或充满挑战或感人至深，往往承载着深刻的个人体验。

2.宿舍竞技赛

每年九月，十栋宿舍楼在年度宿舍竞技赛中展开多轮激烈角逐。最终胜出的宿舍将赢得备受瞩目的奖杯，并获得全年展示荣誉的权利。

3.校外实践项目

作为十二年级的巅峰体验，本校校外实践项目始于1970年代。所有毕业生在EHS的最后四周深入现实职业环境探索热情所在，包括国会山工作、地区设计与广告机构实习、非营利组织实践等。

4.家庭周末

春秋两季的家庭周末为家人提供体验校园生活的特殊机会。活动包含体育赛事、学生表演、师生座谈会、嘉宾演讲，以及与其他EHS家庭的深度交流。

5.年度舞会

四月下旬的期末舞会标志着学年最后一场舞蹈盛宴，毕业生随之开启包括顶石实践项目在内的"五月毕业季"活动。其他年度舞会还包括深红与黑色半正式舞会及冰雪舞会。

6.全员集会

由啦啦队员及其他学生领袖自发召集的全校性鼓舞集会，旨在支持校队及赛事活动。

7.固定座次餐饮

每周两次的固定座次餐饮创造珍贵的社群交流机会。周一下午学生与导师及指导小组共进午餐；周三晚上的"固定晚餐"（常简称为Seated）是备受珍视的传统，全体社群成员共享晚餐时光。

8.神学院山杯

始于2008年的神学院山杯年度赛事，汇聚EHS与圣斯蒂芬&圣艾格尼斯女校的校队及预备队运动员，通过两天激烈而充满趣味的竞赛争夺奖杯。

9.特奥会

每年四月，本校骄傲地主办北弗吉尼亚特奥会决赛，这是最受喜爱的春季传统之一。该活动为社群提供志愿服务机会，共同为所有运动员及家庭创造难忘的成功体验。

10.精神周末篝火晚会

每年十一月"巅峰赛事"前夜，啦啦队员引领全校师生身着深红与黑色装备，通过熊熊篝火和昂扬斗志开启精神周末庆典。

11.巅峰赛事

这项源于20世纪之交的传统赛事中，EHS赢得了首届对阵伍德贝里森林学校的比赛。百年后的今天，这项年度橄榄球赛依然蓬勃开展，承载着深厚的竞技传统。

12.冬季音乐剧

冬季音乐剧彰显学校对创造力、协作与故事叙述的承诺。每年学生通过表演与技术岗位的全员参与（"人人皆可担当"理念），将生动剧目搬上舞台。音乐剧既展现演职人员的才华，又培育深厚的团队精神与艺术表达。

（五）礼拜仪式与精神生活

自建校以来，主教高中始终致力于促进每位学生的灵性发展。我们每周举行三次礼拜仪式，提供周日可选圣餐礼拜，以及每周两次的睡前可选晚祷。每年春季弗吉尼亚主教到访时，我们还会为社群成员提供洗礼与坚振圣事。

作为一所主教派学校，我们致力于服务众生心中的基督，并尊重每个人的尊严。我们通过广泛包容来反映社群的多样性——包括所有信仰传统、灵性探索者、不同文化、种族、性别、性取向认同者，以及选择不参与组织化宗教的社群成员。得益于毗邻华盛顿特区的地理优势，学生可前往众多礼拜场所（包括犹太会堂与清真寺），在寄宿生活期间延续自身的信仰实践。

1.每周礼拜

EHS社群每周三次暂停日常活动，齐聚进行集体敬拜与反思。仪式核心包括：校牧主持的传统布道、冥想环节，以及来自不同信仰背景的师生进行的非正式分享。在这个充满持久亲密感与信任度的环境中，个体可分享经历、观点或个人感悟。观看流媒体礼拜

2.圣坛宣讲

这些演讲亦可称为布道或说教，但在EHS我们称之为"圣坛宣讲"。由校牧、学生、社群成员及特邀嘉宾主讲，每个主题都以不同方式引发社群共鸣，许多演讲令人铭记于心。

3.驻校神学家与信仰见证

"驻校神学家"与"信仰见证"是年度系列项目，旨在为EHS学生、教职员工及友人提供建立信仰根基的机会，为其人生之路点亮明灯。

・驻校神学家项目：邀请基督教传教士、教师和神学家入驻EHS社群生活一周

・信仰见证项目：通过特邀嘉宾的信仰生活故事，以真实经历启迪、塑造和激励学生人生

4.学生圣工会

作为学生组织，圣工会与校牧协作致力于帮助学生在与上帝及更广泛社群的关系中成长，使所有学生在离乡求学期间能延续家庭灵修实践。通过在该领域的领导力，圣工会鼓励社群参与EHS礼拜生活的各个方面，并为学生提供在安全环境中探索自身与他人信仰的机会。

（六）社团与组织

主教高中将社团活动纳入学生每周日程，提供无数丰富课外生活的活动选择。学生可加入各类学生自主运营的社团、组织及校刊，借此探索兴趣热情、培养新技能、结交朋友、回馈学校或社区，并与同侪共度欢乐时光。

·以下为EHS社团样例：

六、学校特色

（一）艺术

艺术融入每位学生的成长体验。无论是在核心艺术课程中、通过课外活动，或是探索国家首都的文化资源，你都将在EHS滋养心灵与想象力。

1.视觉与表演艺术概要

·乐团项目：完整管弦乐团、爵士乐队、学生车库乐队、两个合唱团、打击乐组以及两个无伴奏合唱团。

·巡演经历：音乐团体曾登上纽约卡内基音乐厅与华盛顿国家大教堂的舞台。2019年合唱团更赴英国坎特伯雷大教堂演出。

·驻校艺术家：每年数十位访问艺术家——包括视觉艺术家、表演者、导演、指挥家、编舞家、学者与教师——来到校园进行表演并主持工作坊与大师课。

·华盛顿艺术资源：史密森尼博物馆群、肯尼迪表演艺术中心、国家交响乐团、华盛顿国家歌剧院、华盛顿芭蕾舞团、数十家剧院及数百家画廊。

·一对一指导：所有学生均可获得EHS教师与特聘专家提供的个性化艺术指导。

·演出与展示：学生每年参与3-4场主剧场戏剧制作、2-4堂表演课程出品剧目、多项舞蹈项目与汇演，以及每周礼拜仪式表演。

·课程体系：学生可从大量初级与高级课程中选择，由在职艺术家教师指导声乐、戏剧、舞蹈、陶艺、摄影、素描与绘画。

·校园画廊：两个校内画廊由教师策展（常由学生协助），既展示学生作品，也展出包括本校艺术系教师在内的全国知名艺术家的创作。

2.安斯利艺术中心

这座4.2万平方英尺的艺术中心，将人类与生俱来的表达渴望与21世纪艺术科技的前沿期待完美融合。设施概览：

·拥有全层天桥的100座布里登黑匣子剧院

·3座燃气与电窑

·铺设弹性木地板的舞蹈工作室

·配备10台放大机的暗房

·数字摄影工作室

·4间全配置化妆间

·9间音乐排练室

·24通道数字录音棚

·绘画、素描与陶艺工作室

·4架三角钢琴

·2个艺术画廊

·540座尖端科技礼堂

·10台布伦特陶轮

3.国家室内乐团

自2004年起，国家室内乐团作为常驻团体扎根于EHS。该乐团由美国国家交响乐团（N.S.O.）成员及知名艺术家组成，在大提琴家詹姆斯·李（国家交响乐团成员）的艺术指导下，每年在安斯利艺术中心彭德尔顿音乐厅举办四场音乐会。其演出以创新均衡的曲目编排与大师级演奏著称，涵盖从独奏到室内管弦乐等多种形式，深受校园社群、乐评人及忠实乐迷的推崇。所有音乐会均向公众开放。

（二）体育

1.体育活动

2.运动医学

在EHS，学生可享受通常专属于大学及职业运动员的尖端运动医学服务。2,050平方英尺的运动训练室提供水疗、冷疗、电刺激等康复项目。两名全职认证运动训练师服务于所有主场比赛与训练活动，与体育部门和健康服务中心紧密协作。

3.体能训练

EHS的体能训练计划通过针对不同运动项目与个人目标的个性化方案，全面提升运动表现。无论备战高中赛事还是大学竞技，该计划均聚焦损伤预防、力量、速度、敏捷性与体能调节。在专业教练指导下，运动员每周参加专项力量训练课程，确保整个赛季中力量与灵活性的最大化提升。

4.体育精神

EHS高中为运动员、教练及支持者所展现的行为规范与体育精神深感自豪。我们珍视健康竞争，鼓励富有激情且公平的竞技，并感谢观众给予的积极支持。EHS的运动员、教练与粉丝以自豪从容的姿态代表个人、团队与学校形象。我们将客队与裁判视作贵宾，致以周全礼遇——胜不骄，败不馁。

5.荣耀传承

自1979年以来，EHS男子队48次问鼎IAC（州际体育会议）冠军；自1993年起，女子队41次夺得ISL（独立学校联盟）冠军。此外，1996年至今，本校队伍11次荣获弗吉尼亚独立学校州冠军称号。

主教高中 排名：QS排名第0名，US NEWS排名第0名

• QS 排名

• U.S. NEW排名

• 1.麻省理工学院 Massachusetts Institute of Technology
• 2.哈佛大学 Harvard University
• 3.斯坦福大学 Stanford University
• 4.加州理工学院 California Institute of Technology
• 5.宾夕法尼亚大学 University of Pennsylvania
• 6.加州大学伯克利分校 University of California-Berkeley
• 7.康奈尔大学 Cornell University
• 8.普林斯顿大学 Princeton University
• 9.芝加哥大学 University of Chicago
• 10.耶鲁大学 Yale University

• 1.普林斯顿大学 Princeton University
• 2.麻省理工学院 Massachusetts Institute of Technology
• 3.哈佛大学 Harvard University
• 4.斯坦福大学 Stanford University
• 5.耶鲁大学 Yale University
• 6.杜克大学 Duke University
• 7.约翰霍普金斯大学 Johns Hopkins University
• 8.西北大学 Northwestern University
• 9.加州理工学院 California Institute of Technology
• 10.宾夕法尼亚大学 University of Pennsylvania