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美高选课指南|如何更好的规划课程?

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作者:传兮留学 发布时间:2025-08-08 15:00:39
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在美国高中阶段,课程选择不仅决定了学生的学术能力发展,更直接影响GPA表现与大学申请竞争力。因此,合理的选课规划从拿到美高Offer的那一刻就应开始。


GPA是核心

美国大学在Holistic Review(全人审查)中,最优先考量的就是学生的学术表现,而校内GPA正是衡量长期学业表现的关键指标。

无论学校采用何种评分体系(6分制、7分制、11分制,或加权GPA等),大学招生官都有能力“读懂”成绩单的含金量。因此,合理规划课程、确保学术挑战与GPA的平衡至关重要。


了解课程体系与毕业要求

多数美高采用 AP课程体系,少数采用 IB体系,还有一些顶尖寄宿美高采用自研课程体系。尽管课程名称与形式不同,但本质上遵循的选课逻辑是相通的。

选课时需整体规划四年的课程路径,而非只盯眼前。要结合毕业要求、课程前置条件以及年级可选课范围来制定长期计划。例如:

●  Groton School:历史需修满两年,其中一年为美国历史;要求完成西方文明类课程。

●  St. Paul’s School:每年必须修读英语,其他学科按在校时间设定学分要求。

●  Milton Academy:需完成Ancient Civilization / Modern World History、US History;科学需修完Chemistry或Physics与Biology。

●  Exeter:选课必须遵循严格的编号体系(如英语从100系列开始逐级提升),历史课程也规定需覆盖不同层级(200、300、400级)。

建议:学生入学初就应熟悉本校的课程设置与选课规则,合理分配每年的课程负担,避免因错过前置课程而影响后续进阶学习。


各学科选课建议与路径示例 

数学 

课程进阶路径:Algebra I → Geometry → Algebra II / Trigonometry → Pre-Calculus → AP Calculus AB → AP Calculus BC → Statistics / Multivariable Calculus

 

科学 

典型路径为:Grade 9: Biology → Grade 10: Chemistry → Grade 11: Physics → Grade 12: 选修课(如解剖学、有机化学等)

 

人文社科 

通用路径:世界史 → 美国史 → 政治类课程 → 高阶选修(如经济学、心理学、哲学等)

若学生语言能力与写作能力较强,可挑战Honor或AP级别课程。


结合未来专业方向选课(以AP体系为例)

选择AP科目时应考虑未来可能申请的专业方向。以下为不同专业方向推荐课程:

商科方向 

必选:宏观/微观经济学、统计学、微积分、英语语言与写作

建议:心理学、美史、世界史、美国政府、比较政府、计算机科学A

 

生化方向 

必选:化学、生物、微积分、统计

建议:心理学、计算机科学A、物理、环境科学

 

工程方向 

必选:微积分BC、物理1/2/C、计算机科学A、统计

建议:化学、计算机原理、艺术史、经济学

 

理科方向 

必选:微积分BC、物理系列、统计学、计算机科学A/原理

建议:生物、环境科学、世界史、英语语言与写作

 

人文社科方向 

必选:经济学、心理学、世界史、英语语言与写作、比较政府

建议:美国史、文学、第二外语、艺术史、音乐理论


艺术方向(非音乐类)

必选:心理学、艺术史、Studio Art

建议:建筑建议搭配物理C(力学)、欧洲史、人文地理、音乐理论


IB课程体系学生的选课建议

IB体系要求学生修读六门课程,并在SL(标准级)与HL(高阶)之间进行分配。HL课程耗时长、难度大、知识更深入(HL约240小时,SL约150小时)。

建议:优先将未来专业方向所需课程设置为HL;如有能力并获学校许可,可挑战“4HL + 7门课”以展示学术能力。

选课时需注意学科平衡,例如:

●  工科:Math HL + Physics HL + Chemistry SL

●  人文:History HL + Language A HL + Economics HL

●  生物医学:Biology HL + Chemistry HL + Math SL


了解学校评分制度 

各校评分标准不一,需提前掌握并灵活应对:

●  Andover:6分制

●  Exeter:11分制

●  St. Paul’s:7分制

●  一些学校采用字母等级制度(A/B/C),部分课程有加权系数(如 Honors/ AP/ Advanced)影响 GPA。

建议学生清楚自身排名区间,并合理安排课程难度与挑战性,以保证GPA的稳定提升。

策略:文理均衡选择,避免偏科;关注各科内评(IA)与拓展论文(EE)的写作机会,强化学术深度。


另外:不要盲目追求 AP/Honors 数量,牺牲GPA。也不应为保GPA完全回避高挑战课程。

各位同学应该理性评估自己的学术能力与语言水平,选择既具挑战性又可保持高分的组合,展示真实且持续的学术成长曲线。

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  • 管老师

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  • 赵老师

    赵老师

    美研资深留学顾问

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